講話放鬆但要有支撐? 跟腹式呼吸又有什麼關係?

最近給學生的練習是，用腹式呼吸的方式，讓氣息穩定從鼻子輸出，再做出先進氣再進聲的發聲找到放鬆的"鼻腔聲音"。 一般學生就會自然提高了許多原本壓嗓的喉音音高與呼吸道的順暢，然後慢慢去比較一下什麼樣的狀況會容易回到沒有支撐的散掉或是緊憋。 再練習保持記得這樣的鼻腔或軟顎空間感，去做出最近給學生的練習是，用腹式呼吸的方式，讓氣息穩定從鼻子輸出，再做出先進氣再進聲的發聲找到放鬆的"鼻腔聲音"。 一般學生就會自然提高了許多原本壓嗓的喉音音高與呼吸道的順暢，然後慢慢去比較一下什麼樣的狀況會容易回到沒有支撐的散掉或是緊憋。 再練習保持記得這樣的鼻腔或軟顎空間感，去做出最近給學生的練習是，用腹式呼吸的方式，讓氣息穩定從鼻子輸出，再做出先進氣再進聲的發聲找到放鬆的"鼻腔聲音"。 一般學生就會自然提高了許多原本壓嗓的喉音音高與呼吸道的順暢，然後慢慢去比較一下什麼樣的狀況會容易回到沒有支撐的散掉或是緊憋。 再練習保持記得這樣的鼻腔或軟顎空間感，去做出